Как потерять 60 кг за 5 месяцев и обрести тело своей мечты


Эльза Вагапова и Сергей Фокша — известные фитнес-тренера, которые живут и работают в Уфе. Пара может похвастаться красивыми, накаченными телами, которые ещё недавно сложно было назвать даже стройными. История Эльзы и Сергея берет своё начало с 2013 года; влюблённые обоюдно решили изменить свою жизнь, скинув накопившийся излишний вес. На старте вес мужчины превышал 120 кг, девушки – 60 кг. За пять месяцев упорных тренировок и правильного питания ребята продемонстрировали поразительные результаты – на двоих они скинули 58 кг, тем самым вдохновив многих на достижение подобных результатов.

abc6181fa4024df5709b3716184738ee

«Однажды мы задумались и решили, что так больше не может продолжаться, и просто начали действовать. С детства я интересовался спортом и медициной, являюсь мастерами спортом по пауэрлифтингу, всегда грезил бодибилдингом, но жизнь на 8 лет повернула меня в другую сторону и я занимался не совсем любимым делом – работал в рекламном и строительном бизнесе, за это время и нарастил большое количество жира», - рассказывает Сергей.

«Однажды мы задумались и решили, что так больше не может продолжаться, и просто начали действовать. С детства я интересовался спортом и медициной, являюсь мастерами спортом по пауэрлифтингу, всегда грезил бодибилдингом, но жизнь на 8 лет повернула меня в другую сторону и я занимался не совсем любимым делом – работал в рекламном и строительном бизнесе, за это время и нарастил большое количество жира», — рассказывает Сергей.

«Сначала нашей целью было просто похудеть, а после решили подготовиться к соревнованиям, я по бодибилдингу, а любимая – по фитнес-бикини. Эту мечту мы воплотили в реальность уже через год и тогда же решили связать свою жизнь с фитнесом и бодибилдингом. Сейчас мы оба занимаемся тренерской деятельностью и помогаем людям привести тело в порядок», - говорит Сергей.

«Сначала нашей целью было просто похудеть, а после решили подготовиться к соревнованиям, я по бодибилдингу, а любимая – по фитнес-бикини. Эту мечту мы воплотили в реальность уже через год и тогда же решили связать свою жизнь с фитнесом и бодибилдингом. Сейчас мы оба занимаемся тренерской деятельностью и помогаем людям привести тело в порядок», — говорит Сергей.