Дожить до 100: лайфхак от жителей Хунзы


Прямо на границы Индии и Пакистана простирается одна живописная речная долина, рядом с которой проживают древние поселения с продолжительностью жизни до 120 лет. На протяжении всей своей жизни, они ведут повышенную двигательную активность и полностью уберегают свой организм от привыкших европейскому обществу старческих болезней . Их молодость отражена не только душой, но и телом, которое при наступлении преклонного возраста, все равно продолжает сохранять своё неизменное состояние бодрствования.

Hunza00
Многие ученые, в том числе врачи, пытаются найти главную закономерность их постоянного долголетия. Ведь, как известно, среднестатистическая продолжительность жизни в крупных развитых государствах, составляет порядка 60-75 лет.
Никто не знает, каким образом в долине Хунза появились люди, образовавшие впоследствии целое поселение. Однако, существует легенда, которой многие исследователи стараются придерживаться, определяя за основу формирование данного уникального народа.
Она гласит, что во времена древнегреческого господства, в одном из своих военных походов, малая группа войска легендарного царя Александра Македонского решила остановиться в высокогорье Хунзы.

Hunza05
Им настолько понравилось это место, что они напрочь позабыли о выполнении своих военных обязанность, став её постоянными обывателями. И с этим трудно не согласиться. Поскольку возле поселения народа Хунзы существует высочайшая и знаменитая горная система, которую можно считать самым настоящим чудом света.
Находясь в отдалении друг от друга, Гималаи, Гиндукуш и Каракорум прямо около данной речной долины сходятся между собой, образуя так называемую «горную встречу»
Туристам, которые желают оказаться в райском уголке, окруженный пятью гигантскими восьмитысячниками, потребуется преодолеть целый ряд скалистых массивов, которые окажутся подвластными только хорошо подготовленным молодым спортсменам.
Кроме того, люди, хорошо владеющие информацией о данных высокогорных окрестностях, могут постараться обойти предстоящие сложно проходимые участки, воспользовавшись менее опасным проходом, например, через определенные перевалы, ущелья и тропы.

Hunza03

С давних времен, территория Хунзы является обособленным участком, который находится на границе Пакистана и Индии. Именно поэтому данные государства на протяжении 60 лет вели весьма агрессивную и кровопролитную политику друг с другом за право владения речной долиной.
Следует отметить, что у жителей горного поселения имеется свой замок под названием Балтитский форт.

На протяжении 700 лет, он по-прежнему свисает на скале, возвышаясь над Каримабадом.
Когда-то, он принадлежал одному местному князю, который помимо собственного проживания в этом замке, держал еще там и своих личных пленников.
Внутри княжеского имения хранится коллекция старинных музыкальных инструментов, представляющая собой высочайшую ценность. А неподалеку от них, находятся различные виды холодного оружия, включающие в свою основу шашки, сабли и мечи.
К числу интересных ценностей, которые можно увидеть в замке, особое внимание следует уделить автопортрету русского полководца, установленный в одной из комнат.
На нем изображен капитан Громбчевский, и это неспроста.

f_8
В 19 веке, главными противоборствующими государствами являлись Англия и Россия.
По приказу русского императора, вся территория с речной и высокогорной долиной должна была полностью перейти в управление монархического государства. При этом другая сторона разгоревшегося конфликта желала для своей страны абсолютно того же.
Во время переговоров между Громбчевским и главным представителем Хунзы, была заключена успешная сделка, по итогам которой, Россия имела легальные полномочия бесконфликтно занять территорию данной скалистой меcтности. Однако, такое решение не понравилось британскую генералу Янгхазбенду, который со своей армией успел опередить российское войско.
Поэтому, несмотря на то, что правитель долины, на тот момент времени всё-таки пожелал себя видеть русским, этого так и не произошло. И все его управление в скором времени оказалось под влиянием Великобритании, став до 1947 года её полноправной колонией.
Основным урожаем местных жителей Хунзы является картофель, овощи и конопля. Таким образом, можно вполне предположить, что обитатели речной долины получают кайф не только от прекрасного природного убранства, но и…
Кроме того, на территориальных просторах Хунзы, ежегодно созревают невероятные абрикосовые сады, приковывающие своим видом взгляды прибывших туристов.

Здоровье

Hunza08

Образ жизни обитателей речной долины сильно отличается от комфортных западноевропейских норм.
Здесь, даже в столетнем возрасте найдутся люди, которые продолжают купаться в ледяном горном источнике, температура которого составляет -15 градусов. А после благополучного выхода из него, они могут спокойненько пойти и поиграть с детьми в догонялки без домиков.
Те люди, которые там бывали, до сих пор не могут прийти в себя после таинственной магии возраста, которую им довелось увидеть.
Они заявляют, что люди, которым наcчитывается там 40-50 лет, по-прежнему продолжают заводить детей и выглядеть молодыми.

Hunza07
Непростой факт был установлен шотландским врачом, успевший побывать в долине Ханза.
Наблюдая за питанием местных жителей, он обратил внимание, на то, что в их рационе практически полностью отсутствует белковая пища.

Hunza01
В основном, все питание сосредоточено на потреблении сложных углеводов, состоящие из овощей и фруктов.
Что касается двигательной активности народа данной горной местности, то она обладает избыточной продолжительностью.
Люди практически ежедневно совершают прогулки, расстояние которых варьируется до 100-200 километров.

Hunza04
Шотландский доктор МакКаррисон в своих записях подчеркнул психологию поведения Хунзов. По его словам, они очень терпеливы, стрессоустойчивы и оптимистичны. А к физической боли и всему, что вызывает мучение и нервное напряжение, они относятся совершенно спокойно.